体験コース
¥3000
- 初めて方向けのコース。
- ✅どんなトレーニングをするの？
- ✅トレーニングに興味がある。
- まだどんなトレーニングをするのか知ってみたい、試してみたい、
- どんな問題点があるのか確かめてみたい、
- そんな方にお勧めなコースです。
- 基本的に体幹が使えているかどうかのテストなどを行って行きます。
- これをすると、あなたの長所、短所が見えてくる。
小学生の為の投球コース 税込
¥5500
- 小学生のためのコースです。
- ✅投げ方が明らかにメチャクチャ。
- ✅肘、肩に痛みを訴えている。
- ✅コーチがあまり教えてくれない。
- そんな小学生の為のコースです。
- 楽しく投げてもらうために、
- 投げる動作を可能な限りシンプルにして指導していきます。
- このコースを受けると、
- ✅綺麗な投げ方が習得できる。
- ✅肘、肩の痛みがなくなる。
- ✅球速がUPする。
- シンプルに楽しく、そして上手になる！
プロコース
¥8000
- ✅運動神経をもっと高めたい！
- ✅脚をもっと速くしたい！
- ✅野球に必要な体力を付けたい！
- ✅強豪校に進学予定
- そんな野球をより熱く真剣に取り組む選手向けのトレーニングコースです。
- ①体幹トレーニング
- 逆立ち、ブリッジ、そして股関節の開脚や回旋系のトレーニングを通して、股関節から背骨、肩関節の可動域を高めるトレーニングを行います。
- ②ジャンプトレーニング
- ブレない体をテーマにジャンプをしてもブレずに目的に応じたジャンプを使い分けられることを目的として行います。
- ③その他
- メディシンボール投げ、スプリントトレーニングなど
その痛みの原因は？原因究明コース
¥7000
- あなたの投球時に悩ますの肘、肩のその痛み。
- レントゲンでは異常がない、
- でも投げると痛みが出てしまうなど、
- 動画で撮影してしっかり分析、
- ✅カラダの開きがあるかどうか、
- ✅股関節から背骨、肩など連動した動きになっているかどうか
- あなたのクセを見つけ出し、最善の改善トレーニング法をご提供します。
