Blog #軟式野球


  • 2019/01/08 08:32 AM

野球のスピードを高めるトレーニングの紹介です。ただ闇雲にトレーニングをしても効果は得られません。効率的に練習を行い、自分の短所の克服や長所を高めていくと、さらなるパフォーマンスアップにつながっていきます^^

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  • 2018/11/20 04:25 PM

腕、肩ばかりの強化させるトレーニングは結果的に肘、肩のへの負担を高めてしまう。そんなデータが出ています。

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