動画撮影、解析

自分がどのような投げ方をしているのか？

それを把握することが大切です。

コーチなどに練習中に投球フォームなどを指導されることもあるかもしれません。

しかし、動画でしっかり確認したことはありますか？

自分では出来ていると思っても、実際に体を動かしてやると出来ていなかったりすることも多く見受けられます。